Er zijn nog geen tags.
Hoe grappig! Altijd en overal tomaten! 0f het sporters de nodige energie gaat geven tijdens het sporten betwijfel ik.
Tomaten zijn wel lekker fris en goed voor je huid! Uit verschillende onderzoeken blijkt dat lycopeen, een stofje aanwezig in tomaten, de huid beschermt tegen zonnebrand. De proefpersonen aten dagelijks 50g tomatenconcentraat (10-16mg lycopeen).
Met de zomer in aan tocht is dit het ideale moment om te starten met een dagelijkse portie tomaten. Zet dagelijks een pasta met tomatensaus met worteltjes, een rauwkostslaatje met zongedroogde tomaten of een heerlijke smoothie op basis van tomatensap op het menu!
bron: http://running.competitor.com